家常
甜
蒸
2小时以上
配方:红豆,莲子,薏米,面粉,南瓜,发酵粉
1、准备好原材料，将红豆、莲子、薏米泡水，红豆要泡的时间长一些。
2、将泡好的食材放入电压力锅中。
简单
咸鲜
30分钟-1小时
配方:干荷叶,猪后腿肉,栗子,大米,花生
1、干荷叶先用清水冲洗；
2、准备一锅热水，将荷叶放入焯烫两三分钟；
甜,甜
配方:百合,莲子,牛奶,色拉油,鸡蛋,细砂糖
1、 取10g干百合和10g干莲子提前半天泡软。
2、 泡好的百合莲子放入破壁机中打成泥状。
10-30分钟
配方:莲藕,猪瘦肉末,荸荠,鸡蛋,精盐,料酒
1、鲜莲藕450克、猪瘦肉末100克、鸡蛋1枚、荸荠3枚，葱姜适量。
2、莲藕用工具把皮刮掉洗净。
配方:南瓜,莲子,桂圆肉
1、南瓜尾部一截。
2、去皮。
配方:莲子,糯米,红枣,红糖,大油
1、准备材料。
2、将红枣清洗干净泡在水里2小时。
简,单
咸,鲜
2,-,3,人,份
2,小,时,以,上
配方:莲子,猪肉,豆角,食用油,生抽,老抽
1、湘莲无心白莲子
2、莲子提前三小时泡发洗净待用
配方:莲子,五花肉,茭白,鸡蛋,生抽,红烧酱油
1、材料：野生莲子200克，五花肉200克，鸡蛋1个，茭白150克，葱姜适量，生抽、红烧酱油、料酒、盐适
2、肉放入水锅中打开火淖一遍。
正宗
家,常
3,0,分,钟,-,1,小,时
配方:莲藕,山药,土豆,红辣椒,大蒜,生抽
1、食材都准备好，事先将土豆去皮切片，蒸熟备用。
2、莲藕去皮后先切片，再切成丝后剁碎备用。
葱香
2-3人份
10分钟以内
配方:土家鸡,莲子,糯米,红枣,茶籽油
1、莲子用温水泡软，红枣去核，糯米用清水泡软
2、鸡半只
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