正宗
炒
配方:胡萝卜,荷兰豆,火腿肠,鸡精,生抽,葱蒜
1、准备材料如图。
2、荷兰豆去筋。
配方:鸡蛋,荷兰豆,紫甘蓝,萝卜干,隔夜饭,台湾烤肠
1、早餐——炒饭加米糊加水果
2、这种火腿肠比双汇火腿肠有嚼劲
家常
配方:火腿,胡萝卜,荷兰豆,西芹,鸡精
1、西芹洗净，撕去粗丝，斜刀切段。
2、胡萝卜去皮切片。
配方:味精
1、把买来的荷兰豆 掐头取尾 把线摘干净
2、荷兰豆摘好用清水洗干净 准备好一根火腿
简单
清淡
10分钟以内
配方:荷兰豆,火腿肠,胡萝卜,小葱,五香粉
1、荷兰豆200克，摘洗干净。
2、荷兰豆200克，火腿肠1段，胡萝卜1根，小葱适量。
简,单
家,常
2,-,3,人,份
1,0,-,3,0,分,钟
配方:荷兰豆,虾仁,火腿肠,花生油,蚝油
1、准备食材
2、热锅放油，放入虾仁煎至两面变色后盛出备用
电磁炉
配方:火腿,荷兰豆,酱油
1、准备好材料备用
2、将荷兰豆去筋，洗净备用
3,0,分,钟,-,1,小,时
配方:荷兰豆,火腿肠,胡萝卜,生抽
1、荷兰豆摘干净，洗净，用开水焯熟，捞出
2、胡萝卜切片，用开水焯熟
配方:荷兰豆,火腿肠,鸡精,大蒜,豆瓣酱
1、准备的食材有荷兰豆，火腿肠
2、倒入少量的清油烧辣再放入大蒜翻炒出香味
1,小,时,-,2,小,时
配方:荷兰豆,火腿肠,胡萝卜
1、荷兰豆去筋，洗净
2、将荷兰豆焯水，然后捞出控干水份
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