配方:莲藕,红椒,青椒,黑木耳,银耳,花椒
1、 首先准备好一截莲藕
2、 然后将莲藕去皮切成薄片
正宗
炒
配方:豆腐,丝瓜,香菇,胡萝卜,榨菜,小尖椒
1、【丝瓜炖豆腐】 食材：豆腐（买回来就用盐水泡的，这样做的时候不容易碎，还能去豆腥味）、丝瓜、香菇、胡
2、做法： （1）把丝瓜去皮切厚块、香菇洗净切厚片、胡萝卜切与香菇大小相配的片，另外，再切点姜丁。如果是
配方:莲藕,耗油,香菜,辣椒
1、准备好所有材料
2、莲藕去皮切片，香菜、葱、辣椒、蒜切好备用
家,常
1,0,-,3,0,分,钟
配方:莲藕,芹菜,料酒,葱白,调和油,八角
1、莲藕洗净削去皮，切成片后用冷水洗净表面淀粉，焯熟。
2、葱姜蒜切成粒。
配方:胡萝卜,莲藕,味精,白糖,花生油
1、胡萝卜、莲藕洗净去皮，葱、姜、蒜备好。
2、葱、姜、蒜切碎备用。
简单
咸鲜
10-30分钟
配方:莲藕,粉丝,大蒜,花生油,米醋,五香粉
1、莲藕洗净去皮备用。
2、葱切断，蒜切片，姜切碎备用。
配方:香米,去壳花生,红豆,藕片,秋葵,辣椒
1、【红豆花生粥】 食材：红豆花生粥：香米半杯、去壳的生花生半杯、红豆两汤勺。
2、先把红豆泡两个小时。
简,单
2,-,3,人,份
配方:食用油,食盐,胡萝卜,青椒,水发木耳
1、藕，胡萝卜，青椒，洗净，备用
2、葱姜蒜，切片，本人喜欢吃辣，所以放了一个红辣椒
配方:莲藕,胡萝卜,黑木耳,青椒,红椒,黄椒
1、 准备食材
2、 莲藕，胡萝卜切片，木耳，青红黄椒切小块，小葱切碎，准备两粒
家常
配方:胡萝卜,鸡粉
1、准备藕、胡萝卜，去皮洗干净
2、将藕切片
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