正宗
炒
配方:芦笋,香菇,红萝卜,虾子,蒜头,橄榄油
1、好菇道海鲜菇取1/3朵~
2、将所有食材先准备好~
配方:鸡蛋,芦笋,牛奶,大虾,鸡精,大蒜
1、准备好所有材料
2、鸡蛋里放入少许牛奶 打散备用
配方:芦笋,百合,鲜虾,白胡椒粉,玉米淀粉
1、 准备好材料。
2、 芦笋洗干净斜切成段(要切斜的,斜的才好看啊!),鲜虾去壳去
家常
1、准备好材料。
2、芦笋洗干净斜切成段(要切斜的,斜的才好看啊!),鲜虾去壳去头去虾线加一点白胡椒和盐腌制(胡椒别多啊,
清淡
10-30分钟
配方:河粉,芦笋,鲜虾,大蒜,玉米油,生抽
1、提前准备好所需要的材料
2、河粉洗干净备用
配方:辣椒1根
1、先准备好所需材料ˊ白虾除肠泥ˊ姜切细末ˊ芦笋去除粗纤维和木耳切小段ˊ辣椒切片备用
2、热锅加入油2大匙ˊ先炒香姜末
配方:芦笋,白虾,姜末,辣椒,白胡椒粉,调味米酒
1、先准备好所需材料芦笋去除根部粗纤维ˊ 白虾开背除肠泥ˊ辣椒切小段ˊ姜切末备用
2、热锅后加入油1大匙ˊ炒香姜末和辣椒
甜,辣
配方:鲜虾,芦笋
1、鲜虾去头须子,去除虾线
2、嫩芦笋洗净去根留嫩的部分
简单
原味
10分钟以内
配方:芦笋,猪肚菇,基围虾,鸡精
1、买回的食材,芦笋掐段洗净,猪肚菇洗净撕开,基围虾去头冲洗下。
2、钢锅烧水放点盐和油,水开后放芦笋焯水半分钟即刻捞起过凉水。
配方:芦笋,基围虾,大蒜,鸡精
1、买回的芦笋掐段,活基围虾去头去虾线。
2、锅里水加点盐和点油烧开,下芦笋焯水变色后快速捞出过凉水。
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