正宗
葱香
炒
配方:五花肉,胡萝卜,尖椒,有机菜花,十三香,海鲜酱油
1、取其食材。
2、将有机菜花掰成小花朵。
配方:葱姜,有机菜花,猪肉,生抽,香油,淀粉
1、准备好有机菜花
2、洗净后浸泡10分钟
简单
咸香
10分钟以内
配方:有机菜花,五花肉,蚝油,生抽
1、有机菜花掰成小朵,洗净。
2、入沸水中焯水约2分钟。
家常
清淡
配方:香菇,有机菜花,胡萝卜,大葱,五香粉
1、有机菜花一个,掰扯成小朵。
2、清水加几滴白醋,泡洗干净。
简,单
家,常
2,-,3,人,份
1,0,-,3,0,分,钟
配方:菜花,猪肉,生抽,彩椒,清水,葱姜
1、有机菜花洗干净用水泡一会儿
2、撕成小朵备用
配方:青椒,大红椒,有机菜花,五花肉肉,十三香,老抽
1、将有机菜花和肉准备好
2、将葱姜蒜青红辣椒准备好。
配方:胡萝卜,菜花,肥瘦肉,鸡精,生抽,食用油
1、准备食材:将菜花洗净,用刀切成长条状。
2、准备配菜:葱姜蒜末,红辣椒准备好,瘦肉切好,胡萝卜切菱形块或者圆形块,小辣椒切条。
原味
10-30分钟
配方:有机菜花,青椒,胡萝卜,蚝油,五香粉
1、一个有机菜花,一个青椒,一根胡萝卜。
2、有机菜花,尽量掰成小朵。用点白醋清冼干净。
配方:有机菜花,猪肉,蚝油,花椒粉,料油,生抽
1、准备食材。
2、有机菜花切小块,猪肉切片。
家常,爽
煮
配方:有机菜花,里脊肉,生抽,蚝油,鸡精,姜丝
1、 有机菜花切好,切茎再劈开,防止菜花很碎
2、 佐料准备
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