家常
清淡
炒
10分钟以内
配方:荷兰豆,鲜蘑菇,鸡精
1、食材：荷兰豆
2、鲜蘑菇（已洗净）
配方:蘑菇,荷兰豆,红萝卜,胡椒
1、 在锅中烧锅开水， 加入适量的盐和几滴油；
2、 水开后将洗净的荷兰豆和蘑菇片下入锅中；
30分钟-1小时
配方:蘑菇,荷兰豆,红椒,大蒜,玉米油,生抽
1、蘑菇去蒂洗干净切片荷兰豆去蒂折断，红椒切段备用大蒜准备好待用。
2、炒锅煎至六成熟，大火烧开，倒入玉米油，煸炒大蒜，红椒。
配方:盐适量,蒜头2颗,蒜苗一支
1、材料切好备用
2、爆香蒜片，中火炒，别把锅子炒黑，豆子就不翠绿了，加50CC热开水，拌炒一下
配方:蘑菇,荷兰豆
1、食材：蘑菇（已清洗）、荷兰豆（已摘洗）。
2、将已清洗好的蘑菇放在案板上切成片。
配方:腊肉,荷兰豆,蘑菇,蒜头,味精,花生油
1、湖南腊肉一块,洗净,煮熟,切片.
2、蘑菇洗净,切片
配方:虾仁,荷兰豆,蘑菇,蚝油,黑胡椒,蒜头
1、蘑菇洗净切片，荷兰豆洗净摘掉两头跟硬丝，速冻虾仁洗干净备用。
2、大蒜拍扁切成蒜蓉，下油锅，➕两勺鸡油炒热。
简单
配方:鸡胗,荷兰豆,扇叶蘑菇
1、将买回来的鸡胗处理好，并切好，然后用盐洗两三遍，清水冲干净，放两三片姜，酱油，盐，糖，烧酒腌制鸡胗，
2、将买回来的蘑菇洗干净，然后烧一锅水放点姜末，然后把蘑菇放进去过一下水
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