家常
鲜
炒
配方:芦笋,百合,虾仁,鸡粉,蒜子
1、芦笋
2、去皮
电饭煲
配方:牛油果,杂粮饭,鲜虾,芦笋,火腿丁,橄榄油
1、先用电饭煲蒸出杂粮饭,杂粮饭里的种类可以自己任何加,我用的是绿豆,红豆,糙米,小黄米,玉米,小麦粒和
2、锅里放水和料酒烧开,放入虾仁煮至变红色捞上来备用。
配方:芦笋,虾仁,淀粉,料酒
1、基围虾剪去头尾,剥掉虾壳,去掉虾线。放1勺生粉、1/2勺盐,和一勺料酒,腌制。
2、芦笋洗净,滚刀成段。芦笋开水焯两分钟,放一点点盐,起锅前淋一点儿油(为了让它更绿,颜色更亮,不放也不
简单
配方:新鲜芦笋,新鲜对虾
1、虾去壳去虾线备用
2、芦笋,姜、蒜、葱,切好备用
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