家常,清淡
煮
配方:丝瓜,百合,蚝油,鸡粉,清水
1、 备好食材：丝瓜、百合；
2、 丝瓜去皮洗净，百合掰开，用清水浸泡片刻，冲洗干净；
家常
炒
配方:丝瓜,百合
1、百合剥瓣洗净后空水
2、丝瓜削皮后洗净切块
产妇
配方:丝瓜,百合,食用油
1、 百合剥瓣洗净后空水，
2、 丝瓜削皮后洗净切块，
配方:紫甘蓝,丝瓜,百合,草菇,蕃茄
1、紫包菜洗净切块备用
2、用刀将整只鲜百合的两头切去,一是为了整齐,二是正好可以将两头的黑色的根去除。鲜百合剥开一瓣瓣的洗净备
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