正宗
炒
配方:瘦肉,蒜头,腐竹,豇豆,花生油,酱油
1、如图，备齐食材。
2、腐竹用冷水浸泡半小时以上。
蒜香
老人
配方:五花肉,豇豆,辣椒,生抽,十三香,味素
1、准备好所有材料，肉我已经提前切好
2、把豇豆头切掉，也可以逐个掰掉浪费的少
家常
配方:豇豆,红干椒,生抽
1、准备一把豇豆备用
2、葱蒜红干椒切好备用
简,单
咸,鲜
2,-,3,人,份
1,0,-,3,0,分,钟
配方:豇豆,胡萝卜,黑木耳,花生油,鸡精,湖米
1、将豇豆择去两头洗净切小段，黑木耳泡发后撕成小朵，胡萝卜切菱形片，葱和蒜切末，湖米洗净沥水待用
2、热锅油六七成热时下入葱花
配方:豇豆,蒜泥,色拉油,鸡精
1、刀豆冲洗干净后，把两边的豆筋摘除，否则既影响口感，又不易消化
2、把豇豆切好
配方:长豆角,蒜蓉,指天椒,花椒粒,生抽
1、 长豆角浸泡半小时，洗净切段。配料有蒜蓉，少许花椒粒，指天椒
2、 煮一锅水，足够淹没豆角就行了，水开把豆角放进去煮5分钟，煮
配方:豇豆
1、将豇豆洗干净沥水
2、蒜切好备用
配方:豇豆,酱油,橄榄油,干辣椒
1、葱蒜少许，切好，准备下锅
2、葱蒜放入油中，倒入酱油，炝锅。
简单
1人份
2小时以上
配方:豇豆,鸡精,蚝油
1、 豇豆焯水过凉，蒜头备好
2、 锅热油，倒入食材，放盐，蚝油，翻炒
配方:豇豆,培根,生抽,料酒
1、豇豆切段，培根切小丁，蒜切碎
2、炒锅倒一点油，将培根碎下锅，小火煸炒至培根出很多油
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