简单
果味
炒
10-30分钟
配方:吐司,鸡蛋,蓝莓果酱,草莓果酱,食用油
1、准备好食材：吐司，奶酪片，鸡蛋，蓝莓果酱，草莓果酱；
2、鸡蛋打散；
简,单
家,常
2,-,3,人,份
1,0,-,3,0,分,钟
配方:景三七,牛肉肠,小芹菜,红辣椒,菜籽油,鸡精
1、牛肉肠切片备用，图上一根，实际用了二根。
2、锅中加水，水开后，放入景三七。
原味
配方:茄子,土豆,辣椒,肉末,豆瓣酱,鸡精
1、土豆切片后过水，不会变色，嘿嘿，啰嗦了很多次啦。
2、辣椒几个就够了，这种很辣的。
家常
1、杏鲍菇切厚片后再切成丁。
2、青红黄彩椒切成和杏鲍菇大小差不多的丁。
蒜香
清炒
配方:腾三七叶,蒜头,油盐
1、材料：藤三七叶 ??洗净备用
2、香料：蒜头或姜 ??去皮、洗净、切细
配方:西红柿,肉末,三七芽,盐巴
1、自家地里三七上的三七芽，外面没有卖的喔
2、三七芽洗干净切小段
10分钟以内
配方:藤三七,清酱油,鸡精
1、这就是藤三七的叶子，摘下洗净备用。
2、锅内烧水，不要等到水开，70度或80度就行，将叶子倒入水中，焯一下，马上捞出来。
咸鲜
配方:藤三七叶,蚝油,花椒粉
1、原料：葱、蒜、藤三七叶。
2、将藤三七的叶子洗净，用开水焯一下捞出，浸凉水中。
配方:青椒,干木耳,生姜,大蒜,酱油
1、木耳泡发，所有食材都切丝，葱切成葱花。
2、锅烧热后加油，不需要很多，比正常炒菜少一点。油热后加入姜丝、蒜丝、和少许葱花爆香，加入豆皮翻炒两分钟
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