简单
清淡
炒
10-30分钟
配方:天菜芯,蘑菇,油豆腐
1、食材：天菜芯（已洗净切开）、蘑菇（已清洗）、油豆腐
2、将油豆腐放在案板上切开，待用。
配方:蘑菇,油菜蕻
1、食材：蘑菇（已清洗）、油菜蕻（已洗净）
2、将已清洗好的蘑菇放在案板上切成片，待用。
家常
配方:平菇,白菜,葱蒜,辣椒,蚝油,海鲜酱油
1、 材料准备好，平菇撕细条，洗净，白菜用到斜切成片，更有利于进
2、 锅内烧开水，然后把蘑菇和白菜放进去焯水
一,般
家,常
2,-,3,人,份
1,0,-,3,0,分,钟
配方:蘑菇,油菜苔
1、食材：蘑菇（已清洗切开）、油菜蕻（已洗净）
2、将已洗净的油菜蕻放在案板上切开
蒜,香
配方:蘑菇,小油菜,食用油,食用盐,耗油
1、酸剥皮，切成蒜末
2、蘑菇清洗干净，切片
配方:油菜,蘑菇,花生油,水淀粉
1、锅中加水烧开放入适量的盐
2、水开后放入蘑菇抄水
配方:菜芯,蘑菇,油豆腐
1、食材：菜芯（已洗净）、蘑菇（已清洗切开）、油豆腐
2、将已洗净的菜芯放在案板上切开。
10分钟以内
配方:菠菜,小油豆腐,鲜蘑菇
1、食材：菠菜（已洗净）。
2、鲜蘑菇（已清洗）。
咸,鲜
配方:油菜,蘑菇,食盐,酱油,调和油
1、油菜洗净备用
2、
咸,清淡,家常
配方:油菜,蘑菇,蒜头,胡椒粉
1、 蘑菇洗干净，切片
2、 油菜摘好洗干净
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