简单
辣
炒
10分钟以内
配方:海带,香葱头,料酒
1、准备材料
2、海带丝洗净切段，香葱头和蒜切碎姜切丝辣椒切段
咸鲜
配方:干海带,线椒,小米椒
1、海带用水浸泡后加盐揉洗干净，切成丝。
2、线椒、小米椒切圈，姜蒜切末。
家常
配方:海带,豆腐,辣椒酱,姜蒜蓉
1、烧热锅倒入橄油放姜蒜蓉爆香。
2、倒入发泡切成丝的海带。
配方:海带,蒜蓉,酱油
1、海带洗干净
2、蒜蓉
配方:白菜,西红柿,海带,味极鲜
1、 白菜切条，海带是提前蒸好的，泡了一会儿
2、 家里买的圣女果太多，所以用来切开，炒菜
配方:干海带
1、把干海带提前泡发，洗净滤水备用
2、姜、葱切碎备用
配方:海带,耗油,蒜片
2、蒜片
家,常
1,0,分,钟,以,内
配方:绿豆芽,海带丝,花椒,花生油,耗油,陈醋
1、绿豆芽、海带洗净，海带较长，可以切短一些。
2、姜切丝备用
配方:海带头,蒜蓉,辣椒,糖盐味精,料酒
1、将海带头切成两个硬币的厚度
2、将蒜切成末 ，辣椒切三段。
配方:海带,生姜,料酒
1、海带浸水，一般浸2-3个小时即可，洗净，切丝，沥干备用。
2、生姜切丝，蒜切末，葱切小段。
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