秋葵汁怎么拌好吃又简单,如何拌窍门,正确拌法大全

共9个秋葵汁相关做法

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油醋汁拌秋葵荐

难度:
正宗

口味:
咸鲜

烹饪方法:
拌

配方:红辣椒,秋葵,大蒜,芝麻,白糖,米醋

步骤:
1、成品图

2、秋葵加一克盐，焯烫一分钟

8.9分
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橄露Gallo经典特级初榨橄榄油试用之二——蒜蓉油醋汁拌秋葵荐

配方:秋葵,大蒜,意式黑醋,黑胡椒碎

步骤:
1、橄露Gallo经典特级初榨橄榄油

2、成品图2

8.5分
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蒜蓉蚝油浇汁秋葵

难度:
简单

口味:
咸鲜

烹饪方法:
拌

准备时间:
10-30分钟

配方:秋葵,大蒜,植物油,蚝油,清水

步骤:
1、秋葵清洗干净，锅中加水煮沸放入秋葵煮至断生

2、捞出过凉水，一般煮2分钟左右即可，不要因煮的时间太长了影响口感

7.2分
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沙拉汁拌秋葵

难度:
家常

口味:
清淡

烹饪方法:
拌

准备时间:
10分钟以内

配方:秋葵,沙拉汁,瓜仁,白醋

步骤:
1、准备食材秋葵；PS：秋葵如图，很多人问我秋葵是什么？长什么样子？

2、秋葵去蒂洗净，沥干水； PS：去蒂的时候不要去太多，防秋葵的黏性物质流出，营养丢失。

6.6分
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柠檬姜丝捞汁秋葵

难度:
家常

烹饪方法:
凉拌

配方:秋葵,柠檬,姜丝,枸杞,白醋,生抽

步骤:
1、柠檬切片，姜切丝，加上枸杞若干，用凉白开浸没备用。

2、秋葵洗净，剪去两头，焯水。焯水时水中加点油，关火后揭开盖子倒入滤网冲凉，防止菜变色。秋葵质地比较硬，

6.4分
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蘸汁秋葵

口味:
家常

烹饪方法:
拌

配方:秋葵,红辣椒,香葱,香菜,料酒

步骤:
1、把秋葵洗净去掉多余的蒂。

2、锅内加盐，水开后放入秋葵焯烫两分钟。

6.1分
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蒜汁秋葵

难度:
简,单

口味:
蒜,香

烹饪方法:
拌

份量:
2,-,3,人,份

准备时间:
1,0,-,3,0,分,钟

配方:秋葵,酱油,蒜粒,白芝麻,香醋,干辣椒

步骤:
1、煮锅内放入清水烧开，加入少许盐，放入秋葵焯水捞出后切成条状芝麻小火焙香蒜粒切成蒜蓉状放入

2、秋葵切条后装盘，先淋入蒜汁接着白糖，醋，酱油调成酱汁浇入秋葵之上即可

5.6分
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糖蒜麻汁拌秋葵

难度:
简单

烹饪方法:
拌

配方:糖蒜,麻汁,秋葵,黑芝麻

步骤:
1、秋葵洗净去蒂，焯水1-2分钟，捞起浸入冰水，冷却后将秋葵码在盘里

2、糖蒜压成蓉，加入麻汁里，依照个人口味加盐

5.6分
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油醋汁拌秋葵

口味:
家常

烹饪方法:
煮

配方:秋葵,橄榄油,红浙醋,绵白糖,酱油,黑胡椒粉

步骤:
1、准备几根秋葵，

2、汤锅烧开水后，下秋葵焯一下水，捞出，

4.3分

秋葵汁拌法