介绍摘要

鸭肉特别适合夏季食用,凡体内有热的人适宜食鸭肉,体质虚弱、食欲不振、发热、大便干燥和水肿的人食之更为有益,鸭肉富含人体在夏天亟需的蛋白质等营养成分。夏天吃海带鸭肉汤,很应景的说。

制作步骤

1 准备干海带和鸭肉
2 干海带泡发
3 砂锅内水烧热后加入鸭肉炖30分钟
4 加入泡发的海带再炖40分钟即可
5 最后加入调料调味即可出锅享用