介绍摘要

  • 分类
    赣菜
  • 口味
    咸鲜嫩滑
  • 中文名
    炒鱼豆
  • 主要食材
    鱼豆
炒鱼豆是江西的一道传统菜品,主料是青鱼、豌豆、草菇等,配料有火腿、鸡蛋清等,调料有食用油、食用盐、味精等,该道菜通过将菜放入锅内煸炒制作而成。

类别

江西菜

工艺

滑炒

烹制材料

主料:青鱼350克。辅料:豌豆100克草菇100克 火腿10克鸡蛋清25克。
调料:盐5克 味精1克 料酒10克 淀粉(蚕豆)8克小葱10克 猪油(炼制)40克 姜5克。

烹制工艺

1、将青鱼宰杀,去鳞、鳍、鳃、内脏洗净,将鱼肉切成长、宽各1.2厘米小丁;
2、将鱼丁放入碗中,加精盐少许、蛋清、料酒5克、湿淀粉10克抓匀待用;
3、豌豆用沸水煮熟,置冷水漂浸片刻捞起;
4、草菇去蒂,洗净,切成粒状待用;
5、小葱去根须,取葱白切成粒状;
6、熟火腿切成粒状待用;
7、炒锅置旺火上烧热,加入熟猪油,烧至四成热时,放进鱼丁过油片刻至熟,倒进漏勺中沥去油;
8、锅内留油10克上火,放葱、姜、草菇、火腿、青豆,稍煸数下,加入肉汤适量,加精盐、味精、料酒,倒入鱼丁,用湿淀粉勾芡,颠翻几下,撒下火腿,起锅装盘即成。

菜品特色

此菜各色相间,肉质脆嫩,熘汁抱芡、咸鲜适口。

厨师贴士

1、鱼肉水分多、质嫩、上浆宜稍厚;
2、熘油时,油温二三成热,下入鱼丁;
3、用油必须洁净。