介绍摘要
-
分类 家常菜 -
功效 维护骨骼健康 -
口味 咸鲜 -
中文名 玉米排骨莲藕汤 -
主要食材 玉米、猪肋排、莲藕
玉米排骨汤是一道食补汤品，主要食材是玉米、排骨和莲藕，主要烹饪工艺是炖。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富。
制作方法
1、选择猪肉排是因为即可以喝汤，又可以吃肉，而且不需要花太多的时间炖汤。
2、玉米切成小段、莲藕切片。姜块切出一两片。葱打结。
3、肉排入锅，加水煮开，滚一滚，煮出血污浮沫，倒掉水。
4、砂锅内重新放清水，将排骨放入锅内、姜、葱一起放入锅中，滴入少许料酒，点火，待砂锅内水煮开后，转小火煲约三十分钟，再放入玉米、莲藕，一同煲制约十五分钟。煲好后去掉姜片、葱结，加入适量的盐调味即可。
相关介绍： 玉米莲藕排骨汤介绍 莲藕玉米排骨汤介绍 莲藕排骨汤介绍 花生排骨莲藕汤介绍 玉米莲藕猪骨汤介绍 玉米排骨汤介绍 排骨玉米海带汤介绍 花生莲藕排骨汤介绍 莲藕炖排骨汤介绍 莲藕汤介绍 排骨玉米介绍 排骨炖莲藕介绍 莲藕焖排骨介绍 莲藕炖排骨介绍
最新介绍： 排骨墨鱼介绍 排骨焖白菜介绍 排骨鸡蛋介绍 排骨黄豆煲介绍 排骨猴头菇汤介绍 排骨大米粥介绍 藕丝汤介绍 藕炒木耳介绍 藕拌黄花菜介绍 糯米基介绍 糯米炒饭介绍 农家小白菜介绍 农家尖椒鸡介绍 牛肉蒸豆腐介绍 牛肉香肠卷介绍 牛肉土豆炖粉条介绍 牛肉片炖卷心菜介绍 牛肉粒杏鲍菇介绍 牛肉枸杞汤介绍 牛肉番茄土豆汤介绍
热门介绍： 大饼炒鸡蛋介绍 菠萝包介绍 茄子炖鱼介绍 蘑菇肉丝面介绍 干煎带鱼介绍 烤白蛤介绍 归脾颗粒介绍 百合花茶介绍 苏州麻饼介绍 广东茶介绍 煮花生介绍 洋葱豆皮介绍 白酱介绍 豆腐饼介绍 希鲮鱼介绍 软炸馒头干介绍 红烧狗腿鱼介绍 酱香豆腐皮介绍 砂锅蒸饭介绍 胡萝卜焖排骨介绍
相关频道： 排骨玉米莲藕汤图片