简单
原味
煮
2小时以上
配方:核桃仁,黑芝麻,黑米,山药片,薏米
1、用料:核桃仁15克,黑芝麻15克,黑米20克,山药片20克,薏米20克,水1500毫升
2、将山药,黑米,薏米洗净控水,
家常
甜
豆浆机
2-3人份
10分钟以内
配方:糯米,山药,莲子干,红枣,纯净水
1、红枣去核,莲子去芯,清洗干净;
2、山药去皮,切块;
配方:杂粮米,铁棍山药,清水
1、 准备材料,山药一根,杂粮米一杯,无需泡米;
2、 山药先不要洗,直接去皮,带手套;
10-30分钟
1、准备材料,山药一根,杂粮米一杯,无需泡米;
2、山药先不要洗,直接去皮,带手套;
30分钟-1小时
配方:红枣,山药,燕麦,大米,小米
1、山药一根,洗净去皮切薄片。
2、红枣多放些,可不用加冰糖。
配方:山药
1、 准备适量山药,洗净(切记要戴手套操作,否则山药皮会引发接触
2、 山药削皮
简,单
家,常
2,-,3,人,份
3,0,分,钟,-,1,小,时
配方:山药,大米,枸杞,黑芝麻,清水
1、准备好材料
2、山药去皮切块
配方:枣子,山药,薏仁,早米
1、红枣,山药片,薏仁,早米洗净。
2、装满水。(多放点水也是可以的)
配方:南瓜,大米,山药,冰糖
1、用豆浆机自带小量杯,量取1杯干大米\n
2、淘洗干净,倒入豆浆机中
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