简单
原味
煮
30分钟-1小时
配方:鲜山药,自酿红酒,西米,蜂蜜
1、原料图
2、山药去皮后切成6厘米长的“日”字条,放盐醋水里浸泡
2小时以上
配方:核桃仁,黑芝麻,黑米,山药片,薏米
1、用料:核桃仁15克,黑芝麻15克,黑米20克,山药片20克,薏米20克,水1500毫升
2、将山药,黑米,薏米洗净控水,
正宗
家常
豆浆机
3-6人份
10分钟以内
配方:红枣,黄豆,糯米,山药,核桃
1、准备好各种原料;
2、黄豆和糯米清洗后放进豆浆机桶里;
甜
2-3人份
配方:糯米,山药,莲子干,红枣,纯净水
1、红枣去核,莲子去芯,清洗干净;
2、山药去皮,切块;
配方:杂粮米,铁棍山药,清水
1、 准备材料,山药一根,杂粮米一杯,无需泡米;
2、 山药先不要洗,直接去皮,带手套;
10-30分钟
1、准备材料,山药一根,杂粮米一杯,无需泡米;
2、山药先不要洗,直接去皮,带手套;
配方:山药
1、 准备适量山药,洗净(切记要戴手套操作,否则山药皮会引发接触
2、 山药削皮
配方:红枣,山药,燕麦,大米,小米
1、山药一根,洗净去皮切薄片。
2、红枣多放些,可不用加冰糖。
电压力锅
配方:糯米,小米,山药,紫薯
1、山药紫薯去皮洗净
2、切滚刀块
清淡
配方:大米,小米,南瓜,山药,枸杞
1、把大米 小米洗净。
2、南瓜 山药去皮切成块。
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