山药粥怎么煮好吃又简单,如何煮窍门,正确煮法大全

共10个山药粥相关做法

17图片

【山药排骨粥】健脾补气，冬日养生首选！荐

烹饪方法:
煮

配方:铁棍山药,糖霜,熟糕粉,排骨,山药,胡萝卜

步骤:
1、排骨用水加料酒绰一下，冲去浮沫沥干水分，大米提前2小时泡一

2、准备所需蔬菜类，香菜葱切段，姜切丝；

9.6分
16图片

冬季舒心暖胃的鸡肉山药粥荐

难度:
家常

口味:
清淡

烹饪方法:
煮

准备时间:
30分钟-1小时

配方:粳米,山药,鸡脯肉,胡萝卜,葱叶,胡椒粉

步骤:
1、备料。山药洗净，胡萝卜去皮。

2、粳米淘几遍，放清水泡半小时。

9.6分
19图片

食物也讲“鸳鸯配” ——【鸭肉山药粥】荐

难度:
简单

口味:
咸鲜

烹饪方法:
煮

准备时间:
30分钟-1小时

配方:鸭腿,山药,大米,生姜

步骤:
1、鸭腿三只，清洗干净后放入凉水锅中。

2、大火，水滚开后，用汤勺撇去表面浮沫。

9.5分
15图片

美容养颜山药粥（淮山粥）荐

人群:
幼儿

烹饪方法:
煮

配方:大米,糯米,红枣,枸杞,白糖

步骤:
1、准备好铁棍山药1根；（约400克）

2、去皮洗干净（记得带手套，山药皮和粘液容易皮肤过敏）；

9.3分
15图片

雪梨山药红枣粥★止咳祛痰荐

烹饪方法:
煮

配方:雪梨,红枣,山药,大米,小米

步骤:
1、准备食材。图中这些食材量大概可以熬两碗粥。

2、红枣洗干净，先用开水浸泡十五分钟，让红枣变软一点。

9.2分
13图片

山药养胃粥荐

烹饪方法:
煮

配方:小米,西兰花,胡萝卜,铁棍山药,宝宝粥米

步骤:
1、准备食材：小米10克，西兰花20克，胡萝卜20克，铁棍山药

2、起锅烧水，水开后，倒入西兰花，焯水2分钟。 »蔬菜焯水可

8.4分
13图片

红糖山药粥荐

难度:
简,单

口味:
甜

烹饪方法:
煮

份量:
2,-,3,人,份

准备时间:
1,小,时,-,2,小,时

配方:山药,红枣,小米,薏米,清水

步骤:
1、准备材料

2、薏米提前浸泡6小时

8.4分
13图片

六味山药粥荐

难度:
简单

口味:
原味

烹饪方法:
煮

准备时间:
2小时以上

配方:铁棍山药,炒薏米,炒芡实,炒白扁豆,茯苓粉,红莲子

步骤:
1、铁棍山药170克，炒薏米50克，炒芡实50克，炒白扁豆50克，茯苓粉15克，红莲子50克，水适量

2、山药洗净切段，放入蒸锅蒸熟

8.3分
12图片

营养肉丝青菜山药粥荐

口味:
咸

烹饪方法:
煮

配方:青菜,山药,五花肉,老抽

步骤:
1、准备食材，清洗干净，米可提前泡一下。

2、炖锅放入米，加足量清水（根据自己喜欢粥的稠度调整水量）。

8.2分
13图片

四味山药粥荐

难度:
简单

口味:
原味

烹饪方法:
煮

准备时间:
2小时以上

配方:铁棍山药,薏米,芡实,白扁豆

步骤:
1、铁棍山药150克，薏米50克，芡实50克，白扁豆50克，水适量

2、山药洗净切段，放入蒸锅蒸熟

8.2分