菜谱网 海蟹 维生素

每100克维生素含量

30.00微克
维生素A
0毫克
维生素C
2.99毫克
维生素E
1.吃海蟹的时候千万不要与大量的维生素C含量多的食物一起吃,比如橙子,柿子等,尤其是柿子,一起吃的话会出现腹泻和中毒的现象。
阅读全文
100克海蟹肉里含有30微克维生素A、2.99毫克维生素E、208毫克钙、1.6毫克铁、3.32毫克锌和82.65微克硒。
阅读全文