菜谱网 肉豆蔻 维生素

每100克维生素含量

5.9毫克
维生素E
0微克
维生素A
0毫克
维生素C

功效

肉豆蔻本身是一种食药两用的植物。从中医角度来讲,可以有效的补中益气、温肺止呕。对于一些腹痛腹泻、寒湿凝滞导致的胃肠炎症,有很好的疗效。从营养学的角度来讲,肉豆蔻含有一定的挥发油,可以刺激胃肠蠕动,增加胃液分泌,起到一定的健胃消食的作用。而且肉豆蔻之中的肉豆醚还能起到一定的抗氧化作用,可以保护皮肤,防止过早衰老。
维甲酸又叫做维A酸,维A酸是体内维生素A的代谢中间产物,主要影响骨的生长和促进上皮细胞增生、分化、角质溶解等代谢作用。在医药中,可用于治疗寻常痤疮、银屑病、鱼鳞病、扁平苔癣、毛发红糠疹、毛囊角化病、鳞状细胞癌及黑色素瘤等疾病。
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