菜谱网 肉豆蔻 营养成分

主要营养元素

465卡路里(千卡)
热量
8.1
蛋白质
35.2
脂肪
28.9
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    465卡路里
  • 蛋白质
    8.1克
  • 碳水化合物
    28.9克
  • 脂肪
    35.2克
  • 核黄素
    0.26毫克
  • 视黄醇当量
    11.1微克
  • 膳食纤维
    14.4克
  • 烟酸
    0毫克
  • 硫胺素
    0毫克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 胡罗卜素
    2.3微克

维生素

  • 维生素E
    5.9毫克
  • 维生素A
    0微克
  • 维生素C
    0毫克

矿物质

  • 25.6毫克
  • 26毫克
  • 61毫克
  • 1.14毫克
  • 0.46微克
  • 1.3毫克
  • 1.09毫克
  • 42毫克
  • 0毫克
  • 1.53毫克

热量分解