主要营养元素

465卡路里
热量
8.1
蛋白质
35.2
脂肪
28.9
碳水化合物

功效

肉豆蔻本身是一种食药两用的植物。从中医角度来讲,可以有效的补中益气、温肺止呕。对于一些腹痛腹泻、寒湿凝滞导致的胃肠炎症,有很好的疗效。从营养学的角度来讲,肉豆蔻含有一定的挥发油,可以刺激胃肠蠕动,增加胃液分泌,起到一定的健胃消食的作用。而且肉豆蔻之中的肉豆醚还能起到一定的抗氧化作用,可以保护皮肤,防止过早衰老。

相关功效: 肉豆蔻酸功效