困难
蒸
配方:鸡胸,马蹄,西兰花,橄榄油,香菜叶,黑胡椒
1、全部食材大合影
2、我用的是去掉皮的马蹄,所以省事啦,把马蹄剁碎,装大碗里备用
正宗
咸鲜
30分钟-1小时
配方:面粉,韭菜花,蚬子,韭菜,猪肉馅,蚝油
1、蚬子一定要买新鲜鲜活的,回来先用清水洗净后放入冰箱冷冻2个小时左右取出蚬子会非常神奇的张开小口用小刀
2、猪肉馅事先用一品鲜酱油、蚝油煨制入味一小时、韭菜摘花洗净、括好的蚬子肉
简单
甜
2小时以上
配方:马蹄粉,红豆,黄豆,清水,砂糖
1、.挑选黄豆,整理干净备用。
2、.中小火将黄豆在平底锅里慢慢炒熟。(我是直接转转锅子就搞定了)
家常
配方:马蹄粉,椰浆,红糖,白砂糖,清水
1、准备所用食材
2、A:红糖100克,加清水200克微波加热2分钟,搅拌匀备用
配方:马蹄粉,紫薯,南瓜,马蹄,白沙糖
1、 南瓜,紫薯洗干净去皮,一起蒸熟。
2、 取四五块南瓜放白沙糖一点水用豆浆机炸成汁
1人份
配方:马蹄,红萝卜,玉米粒,生菜叶,生粉,花生油
1、主要材料。
2、猪肉洗干净切片。
配方:玉米粒,马蹄,黄豆
1、准备好原料,黄豆头天晚上洗净泡好的。
2、马蹄洗净用奈瓷削皮刀去掉外皮,奈瓷削皮刀去皮非常轻松,而且是那种仅仅把皮去掉,而不会把过多的肉也削掉
清淡
配方:马蹄,香菇,肉末,鸡蛋,南瓜泥,低粉
1、生姜切末,葱花切段待用猪肉切块待用。
2、将猪肉放入榨汁机,榨成末待用。
配方:马蹄粉,清水,椰汁,马蹄,红糖,白糖
1、取两碗分别倒入一瓶250g椰汁和350g清水;
2、再取两碗分别放入55g和75g马蹄粉;小碗马蹄粉兑入一半椰汁,大碗马蹄粉兑入一半清水,并搅拌均匀;剩
配方:马蹄,肉末,葱花,菠菜汁,低粉,香菇
1、肉末切块葱切小段生姜切丁待用。
2、肉末榨成肉末待用。
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