甜
煮
配方:甜菜头,洋葱,卷心菜,胡萝卜,奶油,黑胡椒碎
1、 红菜头蒸熟,切小块,加少量水,料理机打碎,取汁备用;
2、 蔬菜改刀
简单
咸甜
炒
30分钟-1小时
配方:甜菜头,猪肉,黄豆,生抽,鸡精,白芝麻
1、准备一个甜菜头,去皮待用~
2、切成薄片~
家常
酸甜
炒
30分钟-1小时
配方:鸡胸肉,蛋清,苹果,青椒,番茄,白醋
1、材料:鸡胸肉200克 蛋清一个 青椒一个苹果一个番茄两个
2、先把苹果切丁用淡盐水浸泡备用;青椒去籽切丁备用;番茄去皮备用。
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