菜谱网 烟肉 营养成分

主要营养元素

232卡路里(千卡)
热量
18.1
蛋白质
17.7
脂肪
0.3
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    232卡路里
  • 蛋白质
    18.1克
  • 碳水化合物
    0.3克
  • 脂肪
    17.7克
  • 能量
    970千焦
  • 饱和脂肪酸
    6.7克
  • 单不饱和脂肪酸
    8.2克
  • 多不饱和脂肪酸
    1.4克
  • 胆固醇
    58毫克
  • 0.3克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    8.55毫克
  • 叶酸
    1微克
  • 水分
    59克

维生素

  • 维生素A
    4微克
  • 维生素D
    0.7微克
  • 维生素E
    0.10毫克
  • 维生素B1
    0.60毫克
  • 维生素B2
    0.14毫克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 1310毫克
  • 279毫克
  • 323毫克
  • 15毫克
  • 5毫克
  • 0.5毫克
  • 1.75毫克
  • 1.40微克