菜谱网 煎蛋卷 营养成分

主要营养元素

154卡路里(千卡)
热量
10.6
蛋白质
11.7
脂肪
0.6
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    154卡路里
  • 蛋白质
    10.6克
  • 碳水化合物
    0.6克
  • 脂肪
    11.7克
  • 能量
    644千焦
  • 饱和脂肪酸
    3.3克
  • 单不饱和脂肪酸
    2.7克
  • 多不饱和脂肪酸
    4.8克
  • 胆固醇
    313毫克
  • 0.3克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    0.06毫克
  • 叶酸
    39微克

维生素

  • 维生素A
    172微克
  • 维生素D
    1.7微克
  • 维生素E
    1.29毫克
  • 维生素K
    4.5微克
  • 维生素B1
    0.03毫克
  • 维生素B2
    0.39毫克
  • 维生素B6
    0.14毫克
  • 维生素B12
    0.76微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 155毫克
  • 167毫克
  • 117毫克
  • 11毫克
  • 48毫克
  • 1.5毫克
  • 1.09毫克