主要营养元素

284卡路里(千卡)
热量
8.0
蛋白质
13.9
脂肪
29.4
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    284卡路里
  • 蛋白质
    8.0克
  • 碳水化合物
    29.4克
  • 脂肪
    13.9克
  • 能量
    1190千焦
  • 饱和脂肪酸
    5.7克
  • 单不饱和脂肪酸
    4.6克
  • 多不饱和脂肪酸
    2.8克
  • 胆固醇
    28毫克
  • 2.1克
  • 膳食纤维
    4.6克
  • 烟酸
    1.75毫克
  • 叶酸
    20微克
  • 泛酸
    0.43毫克
  • 水分
    42克

维生素

  • 维生素A
    26微克
  • 维生素D
    0.5微克
  • 维生素E
    1.40毫克
  • 维生素K
    0微克
  • 维生素B1
    0.19毫克
  • 维生素B2
    0.10毫克
  • 维生素B6
    0.21毫克
  • 维生素B12
    0.44微克
  • 维生素C
    0.8毫克

矿物质

  • 622毫克
  • 102毫克
  • 230毫克
  • 19毫克
  • 52毫克
  • 0.6毫克
  • 0.80毫克
  • 7.00微克
  • 5.0微克
  • 0.10毫克
  • 0.20毫克

热量分解