主要营养元素

148卡路里(千卡)
热量
8.3
蛋白质
5.4
脂肪
15.9
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    148卡路里
  • 蛋白质
    8.3克
  • 碳水化合物
    15.9克
  • 脂肪
    5.4克
  • 能量
    622千焦
  • 饱和脂肪酸
    2.0克
  • 单不饱和脂肪酸
    2.5克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.6克
  • 胆固醇
    18毫克
  • 1.4克
  • 膳食纤维
    1.3克
  • 烟酸
    1.70毫克
  • 叶酸
    18微克
  • 泛酸
    0.30毫克
  • 水分
    68克

维生素

  • 维生素A
    345微克
  • 维生素D
    0.1微克
  • 维生素E
    0.40毫克
  • 维生素K
    0微克
  • 维生素B1
    0.08毫克
  • 维生素B2
    0.08毫克
  • 维生素B6
    0.11毫克
  • 维生素B12
    0.50微克
  • 维生素C
    5.0毫克

矿物质

  • 310毫克
  • 90毫克
  • 274毫克
  • 30毫克
  • 27毫克
  • 1.1毫克
  • 1.28毫克
  • 3.00微克
  • 10.0微克
  • 0.15毫克
  • 0.21毫克

热量分解