菜谱网 大西洋鲑鱼 营养成分

主要营养元素

237卡路里(千卡)
热量
20.1
蛋白质
16.1
脂肪
0.1
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    237卡路里
  • 蛋白质
    20.1克
  • 碳水化合物
    0.1克
  • 脂肪
    16.1克
  • 能量
    992千焦
  • 饱和脂肪酸
    3.2克
  • 单不饱和脂肪酸
    5.4克
  • 多不饱和脂肪酸
    3.8克
  • 胆固醇
    72毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 可溶性膳食纤维
    0.0克
  • 不溶性膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    7.40毫克
  • 叶酸
    8微克
  • 泛酸
    1.73毫克
  • δE
    0.00毫克
  • E
    0.00毫克
  • αE
    3.40毫克
  • 胡萝卜素
    0微克
  • 脂肪酸
    12克
  • 灰分
    1.6克
  • 水分
    62克

维生素

  • 维生素A
    17微克
  • 维生素D
    10.0微克
  • 维生素E
    3.40毫克
  • 维生素K
    0.0微克
  • 维生素B1
    0.22毫克
  • 维生素B2
    0.09毫克
  • 维生素B6
    0.46毫克
  • 维生素B12
    8.90微克
  • 维生素C
    1.0毫克

矿物质

  • 39毫克
  • 250毫克
  • 360毫克
  • 28毫克
  • 8毫克
  • 0.3毫克
  • 0.40毫克
  • 0.05毫克
  • 0.01毫克

热量分解