菜谱网 甜菜根沙拉 营养成分

主要营养元素

72卡路里(千卡)
热量
1.3
蛋白质
2.1
脂肪
10.9
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    72卡路里
  • 蛋白质
    1.3克
  • 碳水化合物
    10.9克
  • 脂肪
    2.1克
  • 能量
    300千焦
  • 饱和脂肪酸
    1.4克
  • 反式脂肪酸
    0.1克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.5克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.1克
  • 胆固醇
    6毫克
  • 膳食纤维
    1.8克
  • 烟酸
    0.20毫克
  • 叶酸
    30微克
  • 脂肪酸
    2克
  • 灰分
    0.7克
  • 水分
    83克

维生素

  • 维生素A
    19微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    0.16毫克
  • 维生素B1
    0.03毫克
  • 维生素B2
    0.05毫克
  • 维生素B6
    0.05毫克
  • 维生素B12
    0.04微克
  • 维生素C
    4.0毫克

矿物质

  • 210毫克
  • 30毫克
  • 147毫克
  • 11毫克
  • 29毫克
  • 0.4毫克
  • 0.24毫克
  • 9.00微克
  • 0.3微克

热量分解