菜谱网 鲑鱼籽 营养成分

主要营养元素

272卡路里(千卡)
热量
32.6
蛋白质
15.6
脂肪
0.2
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    272卡路里
  • 蛋白质
    32.6克
  • 碳水化合物
    0.2克
  • 脂肪
    15.6克
  • 能量
    1138千焦
  • 饱和脂肪酸
    2.4克
  • 单不饱和脂肪酸
    3.8克
  • 多不饱和脂肪酸
    5.0克
  • 胆固醇
    480毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 可溶性膳食纤维
    0.0克
  • 不溶性膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    0.10毫克
  • 叶酸
    100微克
  • 泛酸
    2.36毫克
  • δE
    0.00毫克
  • E
    0.00毫克
  • αE
    9.10毫克
  • 胡萝卜素
    0微克
  • 脂肪酸
    11克
  • 灰分
    3.2克
  • 水分
    48克

维生素

  • 维生素A
    330微克
  • 维生素D
    44.0微克
  • 维生素E
    9.10毫克
  • 维生素K
    0.0微克
  • 维生素B1
    0.42毫克
  • 维生素B2
    0.55毫克
  • 维生素B6
    0.06毫克
  • 维生素B12
    47.30微克
  • 维生素C
    6.0毫克

矿物质

  • 910毫克
  • 530毫克
  • 210毫克
  • 95毫克
  • 94毫克
  • 2.0毫克
  • 2.10毫克
  • 0.76毫克
  • 0.06毫克