菜谱网 油焖羊肉 营养成分

主要营养元素

171卡路里(千卡)
热量
14.1
蛋白质
12.0
脂肪
1.9
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    171卡路里
  • 蛋白质
    14.1克
  • 碳水化合物
    1.9克
  • 脂肪
    12.0克
  • 能量
    716千焦
  • 饱和脂肪酸
    6.1克
  • 反式脂肪酸
    0.1克
  • 单不饱和脂肪酸
    4.2克
  • 多不饱和脂肪酸
    1.0克
  • 胆固醇
    63毫克
  • 膳食纤维
    0.1克
  • 烟酸
    3.50毫克
  • 叶酸
    3微克
  • 脂肪酸
    11克
  • 灰分
    1.5克
  • 水分
    71克

维生素

  • 维生素A
    68微克
  • 维生素D
    0.5微克
  • 维生素E
    0.76毫克
  • 维生素K
    0.0微克
  • 维生素B1
    0.08毫克
  • 维生素B2
    0.12毫克
  • 维生素B6
    0.05毫克
  • 维生素B12
    0.40微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 270毫克
  • 141毫克
  • 175毫克
  • 15毫克
  • 22毫克
  • 1.8毫克
  • 2.68毫克
  • 16.00微克
  • 1.2微克

热量分解