菜谱网 南极石首鱼 营养成分

主要营养元素

98卡路里(千卡)
热量
19.4
蛋白质
2.2
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    98卡路里
  • 蛋白质
    19.4克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    2.2克
  • 能量
    409千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.6克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.5克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.5克
  • 胆固醇
    59毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    6.53毫克
  • 叶酸
    0微克
  • 水分
    77克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    1.7微克
  • 维生素E
    0.50毫克
  • 维生素B1
    0.04毫克
  • 维生素B2
    0.11毫克
  • 维生素C
    1.0毫克

矿物质

  • 51毫克
  • 193毫克
  • 313毫克
  • 24毫克
  • 24毫克
  • 0.4毫克
  • 0.38毫克
  • 5.00微克

热量分解