菜谱网 爱尔兰炖肉 营养成分

主要营养元素

91卡路里(千卡)
热量
5.4
蛋白质
4.7
脂肪
5.9
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    91卡路里
  • 蛋白质
    5.4克
  • 碳水化合物
    5.9克
  • 脂肪
    4.7克
  • 能量
    382千焦
  • 饱和脂肪酸
    2.1克
  • 单不饱和脂肪酸
    1.9克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.3克
  • 胆固醇
    43毫克
  • 0.7克
  • 膳食纤维
    2.4克
  • 烟酸
    2.08毫克
  • 叶酸
    3微克
  • 水分
    81克

维生素

  • 维生素A
    81微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    0.43毫克
  • 维生素B1
    0.00毫克
  • 维生素B2
    0.06毫克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 324毫克
  • 52毫克
  • 172毫克
  • 8毫克
  • 12毫克
  • 0.7毫克
  • 0.81毫克
  • 1.70微克