菜谱网 四棱豆叶子 营养成分

主要营养元素

74卡路里(千卡)
热量
5.8
蛋白质
1.1
脂肪
14.1
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    74卡路里
  • 蛋白质
    5.8克
  • 碳水化合物
    14.1克
  • 脂肪
    1.1克
  • 能量
    310千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.3克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.2克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.3克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 烟酸
    3.47毫克
  • 叶酸
    16微克

维生素

  • 维生素A
    405微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素B1
    0.83毫克
  • 维生素B2
    0.60毫克
  • 维生素B6
    0.23毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    45.0毫克

矿物质

  • 9毫克
  • 63毫克
  • 176毫克
  • 8毫克
  • 224毫克
  • 4.0毫克
  • 1.28毫克

热量分解