菜谱网 中式馒头 营养成分

主要营养元素

281卡路里(千卡)
热量
5.9
蛋白质
5.8
脂肪
51.2
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    281卡路里
  • 蛋白质
    5.9克
  • 碳水化合物
    51.2克
  • 脂肪
    5.8克
  • 能量
    1176千焦
  • 饱和脂肪酸
    1.7克
  • 单不饱和脂肪酸
    2.1克
  • 多不饱和脂肪酸
    1.4克
  • 胆固醇
    3毫克
  • 膳食纤维
    2.7克
  • 可溶性膳食纤维
    0.6克
  • 不溶性膳食纤维
    2.1克
  • 烟酸
    0.50毫克
  • 叶酸
    9微克
  • 泛酸
    0.26毫克
  • δE
    0.70毫克
  • E
    1.10毫克
  • αE
    0.10毫克
  • 胡萝卜素
    1微克
  • 脂肪酸
    5克
  • 灰分
    0.5克
  • 水分
    37克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    0微克
  • 维生素E
    1.90毫克
  • 维生素K
    2.0微克
  • 维生素B1
    0.08毫克
  • 维生素B2
    0.04毫克
  • 维生素B6
    0.04毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 11毫克
  • 61毫克
  • 66毫克
  • 24毫克
  • 53毫克
  • 1.1毫克
  • 0.60毫克
  • 0.14毫克
  • 0毫克