菜谱网 鲣鱼 营养成分

主要营养元素

132卡路里(千卡)
热量
28.2
蛋白质
1.3
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    132卡路里
  • 蛋白质
    28.2克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    1.3克
  • 能量
    552千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.4克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.4克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.2克
  • 胆固醇
    60毫克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    18.76毫克
  • 叶酸
    10微克

维生素

  • 维生素A
    18微克
  • 维生素B1
    0.04毫克
  • 维生素B2
    0.12毫克
  • 维生素B6
    0.98毫克
  • 维生素B12
    2.19微克
  • 维生素C
    1.0毫克

矿物质

  • 47毫克
  • 285毫克
  • 522毫克
  • 44毫克
  • 37毫克
  • 1.6毫克
  • 1.05毫克

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