菜谱网 混合草本 营养成分

主要营养元素

252卡路里(千卡)
热量
16.5
蛋白质
4.1
脂肪
17.8
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    252卡路里
  • 蛋白质
    16.5克
  • 碳水化合物
    17.8克
  • 脂肪
    4.1克
  • 能量
    1055千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.7克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.3克
  • 多不饱和脂肪酸
    2.3克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 7.4克
  • 膳食纤维
    39.8克
  • 烟酸
    9.75毫克
  • 叶酸
    288微克
  • 水分
    10克

维生素

  • 维生素A
    2941微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    9.25毫克
  • 维生素B1
    0.55毫克
  • 维生素B2
    1.48毫克
  • 维生素C
    298.0毫克

矿物质

  • 187毫克
  • 350毫克
  • 4328毫克
  • 236毫克
  • 1425毫克
  • 35.4毫克
  • 9.61毫克
  • 38.60微克

热量分解