菜谱网 混合种子 营养成分

主要营养元素

561卡路里(千卡)
热量
21.4
蛋白质
48.4
脂肪
5.8
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    561卡路里
  • 蛋白质
    21.4克
  • 碳水化合物
    5.8克
  • 脂肪
    48.4克
  • 能量
    2346千焦
  • 饱和脂肪酸
    5.4克
  • 单不饱和脂肪酸
    11.6克
  • 多不饱和脂肪酸
    29.1克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 3.5克
  • 膳食纤维
    12.2克
  • 烟酸
    12.57毫克
  • 叶酸
    80微克
  • 水分
    5克

维生素

  • 维生素A
    7微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    13.89毫克
  • 维生素B1
    1.18毫克
  • 维生素B2
    0.24毫克
  • 维生素C
    1.0毫克

矿物质

  • 16毫克
  • 846毫克
  • 568毫克
  • 390毫克
  • 335毫克
  • 7.4毫克
  • 6.52毫克
  • 1.30微克

热量分解