菜谱网 鸡大腿肉 营养成分

主要营养元素

233卡路里(千卡)
热量
22.1
蛋白质
11.0
脂肪
11.1
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    233卡路里
  • 蛋白质
    22.1克
  • 碳水化合物
    11.1克
  • 脂肪
    11.0克
  • 能量
    975千焦
  • 饱和脂肪酸
    2.9克
  • 单不饱和脂肪酸
    5.7克
  • 多不饱和脂肪酸
    1.7克
  • 胆固醇
    117毫克
  • 0.5克
  • 膳食纤维
    0.6克
  • 烟酸
    10.53毫克
  • 叶酸
    15微克
  • 水分
    53克

维生素

  • 维生素A
    28微克
  • 维生素D
    0.1微克
  • 维生素E
    0.88毫克
  • 维生素B1
    0.15毫克
  • 维生素B2
    0.30毫克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 142毫克
  • 229毫克
  • 276毫克
  • 30毫克
  • 25毫克
  • 1.1毫克
  • 1.80毫克
  • 4.50微克

热量分解