菜谱网 枯茗籽 营养成分

主要营养元素

428卡路里(千卡)
热量
17.8
蛋白质
22.3
脂肪
33.7
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    428卡路里
  • 蛋白质
    17.8克
  • 碳水化合物
    33.7克
  • 脂肪
    22.3克
  • 能量
    1780千焦
  • 饱和脂肪酸
    1.1克
  • 单不饱和脂肪酸
    14.4克
  • 多不饱和脂肪酸
    2.9克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 18.0克
  • 膳食纤维
    10.5克
  • 烟酸
    4.59毫克
  • 叶酸
    5微克
  • 泛酸
    0毫克
  • 水分
    8克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    2.72毫克
  • 维生素K
    0微克
  • 维生素B1
    0.63毫克
  • 维生素B2
    0.33毫克
  • 维生素B6
    0.44毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    7.9毫克

矿物质

  • 168毫克
  • 499毫克
  • 1790毫克
  • 366毫克
  • 931毫克
  • 66.4毫克
  • 4.80毫克
  • 0微克
  • 0微克
  • 0.87毫克
  • 3.33毫克

热量分解