菜谱网 罂粟籽 营养成分

主要营养元素

525卡路里(千卡)
热量
18.0
蛋白质
41.6
脂肪
28.1
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    525卡路里
  • 蛋白质
    18.0克
  • 碳水化合物
    28.1克
  • 脂肪
    41.6克
  • 能量
    2197千焦
  • 饱和脂肪酸
    4.5克
  • 单不饱和脂肪酸
    28.6克
  • 多不饱和脂肪酸
    6.0克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 3.0克
  • 膳食纤维
    19.5克
  • 烟酸
    0.90毫克
  • 叶酸
    82微克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    1.77毫克
  • 维生素K
    0.0微克
  • 维生素B1
    0.85毫克
  • 维生素B2
    0.10毫克
  • 维生素B6
    0.25毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    1.0毫克

矿物质

  • 26毫克
  • 870毫克
  • 719毫克
  • 347毫克
  • 1438毫克
  • 9.8毫克
  • 7.90毫克