菜谱网 浆果类 营养成分

主要营养元素

47卡路里(千卡)
热量
1.1
蛋白质
0.6
脂肪
5.3
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    47卡路里
  • 蛋白质
    1.1克
  • 碳水化合物
    5.3克
  • 脂肪
    0.6克
  • 能量
    196千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.1克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.0克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.2克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 5.2克
  • 膳食纤维
    4.6克
  • 烟酸
    0.38毫克
  • 叶酸
    38微克
  • 泛酸
    0.21毫克
  • 水分
    86克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    0.67毫克
  • 维生素K
    0微克
  • 维生素B1
    0.03毫克
  • 维生素B2
    0.08毫克
  • 维生素B6
    0.06毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    67.9毫克

矿物质

  • 2毫克
  • 33毫克
  • 225毫克
  • 17毫克
  • 27毫克
  • 0.8毫克
  • 0.22毫克
  • 1.20微克
  • 0.4微克
  • 0.09毫克
  • 0.42毫克

热量分解