菜谱网 炖橡子 营养成分

主要营养元素

95卡路里(千卡)
热量
6.8
蛋白质
3.5
脂肪
9.2
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    95卡路里
  • 蛋白质
    6.8克
  • 碳水化合物
    9.2克
  • 脂肪
    3.5克
  • 能量
    397千焦
  • 饱和脂肪酸
    1.3克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.3克
  • 多不饱和脂肪酸
    1.7克
  • 胆固醇
    20毫克
  • 0.3克
  • 膳食纤维
    0.7克
  • 烟酸
    2.14毫克
  • 叶酸
    44微克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素E
    0.30毫克
  • 维生素K
    0.0微克
  • 维生素B1
    0.17毫克
  • 维生素B2
    0.12毫克
  • 维生素B6
    0.05毫克
  • 维生素B12
    0.68微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 130毫克
  • 62毫克
  • 110毫克
  • 12毫克
  • 14毫克
  • 1.0毫克
  • 1.60毫克

热量分解