菜谱网 鲶鱼盘 营养成分

主要营养元素

266卡路里(千卡)
热量
22.9
蛋白质
17.0
脂肪
5.3
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    266卡路里
  • 蛋白质
    22.9克
  • 碳水化合物
    5.3克
  • 脂肪
    17.0克
  • 能量
    1113千焦
  • 饱和脂肪酸
    3.2克
  • 单不饱和脂肪酸
    7.6克
  • 多不饱和脂肪酸
    4.6克
  • 胆固醇
    67毫克
  • 膳食纤维
    1.6克
  • 烟酸
    3.06毫克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素K
    24.7微克
  • 维生素B1
    0.11毫克
  • 维生素B2
    0.09毫克
  • 维生素B6
    0.18毫克
  • 维生素B12
    3.10微克

矿物质

  • 414毫克
  • 470毫克
  • 434毫克
  • 34毫克
  • 43毫克
  • 0.7毫克
  • 0.94毫克

热量分解