菜谱网 生王鲑 营养成分

主要营养元素

187卡路里(千卡)
热量
20.2
蛋白质
11.7
脂肪
0.0
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    187卡路里
  • 蛋白质
    20.2克
  • 碳水化合物
    0.0克
  • 脂肪
    11.7克
  • 能量
    782千焦
  • 饱和脂肪酸
    1.9克
  • 单不饱和脂肪酸
    1.6克
  • 多不饱和脂肪酸
    4.1克
  • 胆固醇
    61毫克
  • 0.0克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    8.41毫克

维生素

  • 维生素A
    136微克
  • 维生素E
    1.49毫克
  • 维生素K
    0.3微克
  • 维生素B1
    0.16毫克
  • 维生素B2
    0.17毫克
  • 维生素B6
    0.27毫克
  • 维生素B12
    7.38微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 48毫克
  • 208毫克
  • 370毫克
  • 24毫克
  • 42毫克
  • 0.8毫克
  • 0.52毫克

热量分解