菜谱网 蒙哥豆 营养成分

主要营养元素

105卡路里(千卡)
热量
7.5
蛋白质
0.6
脂肪
18.3
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    105卡路里
  • 蛋白质
    7.5克
  • 碳水化合物
    18.3克
  • 脂肪
    0.6克
  • 能量
    439千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.0克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.4克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.0克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 2.0克
  • 膳食纤维
    6.4克
  • 烟酸
    1.50毫克
  • 叶酸
    94微克

维生素

  • 维生素A
    2微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    0.15毫克
  • 维生素K
    2.7微克
  • 维生素B1
    0.15毫克
  • 维生素B2
    0.08毫克
  • 维生素B6
    0.06毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    1.0毫克

矿物质

  • 243毫克
  • 156毫克
  • 231毫克
  • 63毫克
  • 53毫克
  • 1.8毫克
  • 0.83毫克

热量分解