菜谱网 全鹅蛋 营养成分

主要营养元素

185卡路里(千卡)
热量
13.9
蛋白质
13.3
脂肪
1.4
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    185卡路里
  • 蛋白质
    13.9克
  • 碳水化合物
    1.4克
  • 脂肪
    13.3克
  • 能量
    774千焦
  • 饱和脂肪酸
    3.6克
  • 单不饱和脂肪酸
    1.7克
  • 多不饱和脂肪酸
    5.7克
  • 胆固醇
    852毫克
  • 0.9克
  • 膳食纤维
    0.0克
  • 烟酸
    0.19毫克
  • 叶酸
    76微克

维生素

  • 维生素A
    187微克
  • 维生素D
    1.7微克
  • 维生素E
    1.29毫克
  • 维生素K
    0.4微克
  • 维生素B1
    0.15毫克
  • 维生素B2
    0.38毫克
  • 维生素B6
    0.24毫克
  • 维生素B12
    5.10微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 138毫克
  • 208毫克
  • 210毫克
  • 16毫克
  • 60毫克
  • 3.6毫克
  • 1.33毫克

热量分解