菜谱网 通心粉奶酪 营养成分

主要营养元素

162卡路里(千卡)
热量
6.7
蛋白质
9.9
脂肪
12.2
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    162卡路里
  • 蛋白质
    6.7克
  • 碳水化合物
    12.2克
  • 脂肪
    9.9克
  • 能量
    677千焦
  • 饱和脂肪酸
    4.9克
  • 反式脂肪酸
    0.3克
  • 单不饱和脂肪酸
    2.8克
  • 多不饱和脂肪酸
    1.6克
  • 胆固醇
    21毫克
  • 2.5克
  • 乳糖
    2.3克
  • 膳食纤维
    0.5克
  • 烟酸
    0.30毫克
  • 叶酸
    5微克
  • 生物素
    1.9微克
  • 胡萝卜素
    42微克
  • 水分
    70克

维生素

  • 维生素A
    98微克
  • 维生素D
    0.3微克
  • 维生素E
    1.26毫克
  • 维生素B1
    0.03毫克
  • 维生素B2
    0.17毫克
  • 维生素B6
    0.05毫克
  • 维生素B12
    0.80微克
  • 维生素C
    0.0毫克

矿物质

  • 283毫克
  • 138毫克
  • 103毫克
  • 16毫克
  • 170毫克
  • 0.3毫克
  • 0毫克
  • 20.00微克
  • 3.0微克
  • 0.05毫克
  • 0.15毫克